Small group training Rotterdam

0 Comments
Sporten

Je kunt via Freewerkt een small group training Rotterdam volgen. Deze trainingen zijn vanzelfsprekend gesitueerd in Rotterdam. Via een persoonlijke behandelplan wordt er gekeken naar wat het beste voor jou is om te doen. Je wilt natuurlijk een fit lichaam, een fijn lijf waar je zelf echt van houdt. Wanneer het duidelijk is wat je wil bereiken, kan je door middel van persoonlijke sessies en groepssessies je doelen gaan behalen. Dit gaat altijd op maat, mocht er iets toch niet fijn voelen, dan kan dit altijd weer hersteld worden. Het gaat erom dat je zelf goed gaat leren voelen waar je naar toe wilt, wanneer jij je goed voelt. Dit kan gebaseerd zijn op bijvoorbeeld een lichaamsdeel, je wilt je bovenbenen sterker maken, maar het kan ook om een full body training gaan. Zo is de krachttraining aangepast op de doelen die je zelf met de persoonlijke trainer stelt. 

Small group training Rotterdam

Ook tijd en ruimte voor mentale kracht

Naast dat je natuurlijk een killerbody wil hebben, waar jij je fijn bij voelt, wordt er ook goed gekeken naar je mentale kracht. Wie ben je en wie wil je worden? Hoe kijk je naar jezelf en naar je lichaam? Weet jij precies wat je doelen zijn, of weet je eigenlijk alleen dat je je fijner wilt voelen? Of voel je je al fijn en fit, maar wil je uitgedaagd worden of een vaste routine opbouwen, om alles te behouden? Dit zijn allemaal vragen die je doorneemt met je trainer. Je hebt de regie altijd zelf in handen, waardoor je kan switchen wanneer je wilt. Wil je weten wat het aanbod is? Dan kun je via de website meer informatie ophalen. Ook kun je uiteraard direct een afspraak inplannen of bellen of mailen voor meer vragen. We wensen je alvast heel veel succes.

Small group training